飲めばわかる。若々しいカラダへの最初の1歩を青汁がサポート

「青汁」はおいしくないという場合も多いようですが、最近飲まれている進化した青汁は、以前と比べてマイルドでおいしく作られています。騙されたと思ってチャレンジしてみると飲みにくいという嫌な印象が吹き飛びますよ。商品によって使っている葉野菜が工夫されて、たくさんの種類の青汁を見かけます。食事で足りない栄養を含むのはどれなのかという点を考え、飲み心地はどうか試飲して、青汁を日常に組み込めれば青汁とうまく付き合えますよ。偏った食生活は、とくに重い課題で、原則的には、朝昼夜の3食で安定的に1日に必要な緑黄色野菜も摂取して健康的に過ごすのが一番良いでしょうが、仕事に追われる暮らしのなか、三食気を使いながら食べる物を考えるというのは普通できません。上手に青汁を日課にすることで、ムリなく元気な身体でいたいですね!

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